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丁度股関節手術をしたので、動きに制限があるので、エアー縄跳びの出番が多くなりました^^回数までわかるので面白いです。きついですね。単純ですが結構しんどくて!体力作りには効果的だと思います。

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2017年06月17日 ランキング上位商品↑

ダイエット「エア」なわとびダイエット 楽しく回すだけ! (Gakken hit mook) [ 鋳山和裕 ]

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